† 02. 03. 2010 | kód autora:
oURVšechny ženy jsou krásné.Alespoň v tom či onom okamžiku svého života a více či méně dlouho. Míra přitažlivosti, kterou jim krása přináší, záleží na tom muži, jemuž ji předkládají.
Některé ji přijímají tak, že se jí zachce pobývat v těle, které je rozhodně okouzlující a odolává běhu času.Jiné s ní naopak jednají jako s pouliční běhnou, a že k ní měly nedůvěru nebo jí pohrdaly, zůstanou brzy sešlé s dvojitou bradou, vytahanými prsy, pupíkem překrytým převislým faldem a boky jako pytle zrní ze zásob obchodníka s obilím.
-Gerald Messadié-
-------------------
Jestli není krásný každý, tak pak není krásný nikdo.(Warhol
Ženy jsou trochu jako sklo-velmi křehké a velmi tvrdé.Jenom ne tak průhledné..
Dobrá žena je přístav v bouři, špatná žena je bouře v přístavu.
† 02. 03. 2010 | kód autora:
oURŽárlivost je láska těch, kteří milují jen sebe.
Jsou tři druhy mužů, kteří nerozumějí ženám:mládenečkové, zralí muži a starci. (Tristan Bernard)
Žena je kořenem, muž stromem.Strom vyroste vysoko jen tehdy, má-li silné kořeny. (Pearl S. Bucková)
† 02. 03. 2010 | kód autora:
oUR
Když se objeví afty, doporučuji uvařit čaj z řebříčku a několikrát za den vyplachovat ústa a nebo žvýkat sušené plody černého bezu.
Na prochladlé nohy si můžete připravit koupel: do 2,5 l vody dáme lžíci soli, hrst dubové kůry, 2 lžíce octu, vaříme 8-10 min. a před spaním v teplém roztoku koupeme 20 min. nohy.
† 02. 03. 2010 | kód autora:
oURJaký multivitamín si vybrat?
1.Měli byste sledovat údaj DDD(doporuč.denní dávka)-pokud je u většiny živin uvedeno 100% DDD, kryje přípravek celou denní potřebu.
2.Měl by obsahovat základních 10 živin, které zde uvedu, zbytek živin, které bývají uvedeny na obalu, obsahují multivitamíny v dostatečném množství a také se dají snadno získat z potravy.
ŽELEZO-nezbytné pro tvorbu červených krvinek a pro prevenci anémie.Nejvíce ho potřebují ženy před menopauzou, protože ho ztrácejí při menstruaci a lidé trpící anémií z nedostatku železa.Ostatním stačí malé množství. Při vyšších dávkách přijímaných z doplňků mohou mít vliv na infarkt a rakovinu tlustého střeva. Pokud jíte tmavé maso nebo obiloviny obohacené vysokou dávkou železa, nepotřebujete doplněk.DDD 10-18 mg bez ohledu věku.
VITAMIN A a BETA-KAROTEN - antioxidant, bojuje proti volným radikálům,DDD 1000 µg nebo 10-15 mg; toxické je 10x vyšší množství, než je DDD
KYSELINA LISTOVÁ - chrání před srdečními onemocněními, nižší hodnoty vitaminu podporují rakovinu děložního čípku a tlustého střeva a deprese; DDD 400µg nebo 0,4 mg
VITAMIN B6 -snižuje hladinu homocysteinu v krvi; nedostatek přispívá k depresi; DDD 2mg
VITAMIN D - tělo ho přijímá pomocí slunečního záření anebo z obilovin nebo z mléka;tma v zimě a stárnoucí pokožka už přijímají vit.D obtížněji a ve stravě je ho nedostatečné množství.Pomáhá vyrovnávat krevní tlak a tuk a vstřebává vápník v kostech DDD 5-10 µg; vyšší množství má toxické účinky
CHROM - nezbytný pro správnou funkci inzulinu(hormon, který reguluje hladinu cukru v krvi).Řada obézních lidí používala chrom jako prostředek ke zmírnění chuti na sladké.U mnoha z nich se však chuť na sladké ještě paradoxně zvýšila.DDD 50-200µg.
HOŘČÍK - důležitý pro metabolismus, při stahování svalů a řízení srdeční činnosti, do jisté míry zabraňuje vzniku cukrovky,osteoporózy, atarosklerózy(kornaťení tepen),vzestupu krevního tlaku a migréně.Zvýšený přísun se doporučuje ve stresovém období a redukčních dietách.Zdrojem jsou sójové potraviny, voda Magnesia; DDD 400 mg
ZINEK -nezbytný pro správnou funkci imunitního systému, urychluje hojení ran. Množství získané ze stravy není dostačující, většina multivitamínů ho obsahuje dostatek.Neužívat více než 45 mg, vyšší množství imunitu oslabuje.DDD12-15 mg.
MĚĎ -pro zdravé kosti a srdce, reguluje hladinu cukru v krvi a a význam má i při metabolismu železa DDD 2 mg
SELEN - antioxidant, někdy se používá při léčbě AIDS, srdečních onemocněních a artritidy.Může snižovat riziko vzniku rakoviny plic, prostaty, tlustého střeva a konečníku.DDD 50-70 µg.
† 02. 03. 2010 | kód autora:
oURTipy pro lesklé a pružné vlasy:
používejte jemný šampon,který obsahuje mastné kyseliny, balzámy, zvlhčovadla nebo bílkoviny.I když ve skutečnosti výrobky s vysokým obsahem bílkovin nemohou obnovit mrtvé keratinové buňky, ale vlasy zpevní, chrání jejich vnější vrstvu a dodá jim lesk.
každých šest nebo osm měsícůzměnit značku šamponu, abyste se vyhnuli působení stále stejného typu oleje.
nemyjte si vlasy dvakrát po sobě-neustálé mytí se doporučuje jen kvůli zvýšení prodeje těchto výrobků, šampon můžete klidně zředit napůl s vodou, aby bylo mytí šetrnější.Šampon pečlivě smývejte, aby na vlasech nezůstávaly jeho zbytky, vlasy pak vypadají unavené a bez lesku.
nenanášejte kondicionér na horní část hlavy(ke kořínkům), protože uscpává póry a vlasy jsou potom matné.Kůže na hlavě vylučuje dost mazu, aby se udrželo v pořádku prvních osm centimetrů.Takže nanášet raději od uší dolů.
zpevněte pokožku hlavy studenou vodou,nechat vlasy přirozeně uschnout bez fénu a kulmy, abyste vlasy příliš nevysoušely a nezpůsobobaly třepení konečků, fén držet 15-30 cm od vlasů.
vyhýbat se výrobkům obsahující alkohol-vlasy zbytečně vysušují
omezte používání přípravků na dodání lesku,které obsahují silikon,usazuje se ve vlasech a ty jsou po čase unavené a matné.
jezte stravu bohatou na zinek, hořčík, draslík a proteiny.-podporují zdravé vlasy.
každé čtyři až šest týdnů zastřihnout roztřepené konečky
† 02. 03. 2010 | kód autora:
oURSoli jsou častou příčinou zvyšování krevního tlaku , zatěžují činnost srdce a usazují se na různých místech v organismu.
K zajímavé zkušenosti dospěli v Japonsku. Japonce z velké části živí ryby, které jsou základem jídelníčku a dokud nebyly k dispozice ledničky, musely se ryby pro delší uchování prosolovat. Od okamžiku, kdy nastoupila éra ledniček, došlo k výraznému poklesu počtu infarktů. Ryby se přestaly "nakládat" do soli.
Copyright © 2008-2012 Hups.cz. Všechna práva vyhrazena.
